„Krasnobrodzki senior w akcji”
Aktualnosci, Czwartek, 23 października 2014
W dniu dzisiejszym rozpoczyna się rekrutacja do udziału w projektu „Krasnobrodzki senior w akcji”. Liderem inicjatywy jest Gmina Krasnobród. Partnerami są:
Miejsko-Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Krasnobrodzie
Samodzielne Publiczne Sanatorium Rehabilitacyjne im. Janusza Korczaka
Krasnobrodzkie Stowarzyszenie Korczakowskie
Celem głównym projektu jest wzrost aktywności społecznej minimum 70 mieszkańców Gminy Krasnobród w wieku 50+ do 15 grudnia 2014 r. Inicjatywa ta da szansę osobom po pięćdziesiątym roku życia zintegrować się ze sobą oraz poprawić swój stan psychofizyczny.
W ramach projektu oferujemy:
1. Udział w zabiegach leczniczych w Samodzielnym Publicznym Sanatorium Rehabilitacyjnym w Krasnobrodzie
30 krasnobrodzkich seniorów będzie mogło skorzystać minimum z jednego z następujących zabiegów: kąpiel perełkowa, fonoforeza razem z ujędrniającym kremem borowinowym, masaż antycelulitowy wraz z globalnym serum antycelulitowym, masaż relaksacyjny ciepłymi kamieniami, masaż witalizująco – ujędrniający kremem, masaż mechaniczny urządzeniem Rolling Star, masaż twarzy, szyi i dekoltu, masaż antycelulitowy bańką chińską, piling borowinowy, maseczka na twarz, kąpiel ziołowa odchudzająca, kąpiel z wyciągiem z siana Kneippa lub kąpiel mleczno-miodowa. Do zabiegów tych nie jest wymagane skierowanie od lekarza. Seniorzy wybiorą zabiegi w zależności od stanu zdrowia, kondycji fizycznej oraz swoich potrzeb i oczekiwań.
2. Spotkania z dietetykiem
Planuje się zorganizowanie 3 dwugodzinnych spotkań w Krasnobrodzkim Domu Kultury, dzięki którym seniorzy poznają zasady zdrowego odżywiania, zgodne z nowoczesną dietetyką. Uświadomią sobie również wpływ diety i stylu życia na proces zdrowego starzenia się. Poznają zależności między stylem życia a zapadaniem na choroby cywilizacyjne.
3. Warsztaty psychologiczne
Planuje się zorganizowanie 4 dwugodzinnych spotkań. Seniorzy poszerzą swoją wiedzę na temat psychologii, będą mieli również okazję wyćwiczyć związane z nią umiejętności. Wśród tematów znajdą się ogólne zagadnienia z tej dziedziny (m.in.: emocje, komunikacja, procesy pamięciowe), poruszone zostaną także kwestie asertywności, a szczególnemu uwzględnieniu i opisaniu poddany zostanie okres późnej dorosłości i starości (m.in.: samotność, bilans życiowy, lęk przed śmiercią).
4. Wycieczka integracyjna – jednodniowa wycieczka do Kazimierza Dolnego i Nałęczowa lub do Sandomierza.
5. Spotkanie wigilijne krasnobrodzkich seniorów
Planuje się, iż w spotkaniu wigilijnym weźmie udział minimum 40 osób w wieku 50+. Święta to czas, w którym wszyscy stajemy się sobie bliżsi, często brak nam odwagi, a nawet czasu, aby wyrazić tkwiące w nas uczucia. Dlatego dobrym zwyczajem jest obchodzenie takich spotkań w gronie ludzi w podeszłym wieku. Wspólne śpiewanie kolęd to jeszcze większa integracja środowiskowa dla najstarszych uczestników naszej miejscowości.
Inicjatywa jest współfinansowana w ramach projektu „Wspólnie na Zamojszczyźnie”, realizowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki
Opracowała: Ewa Birska-Furman (koordynator projektu)
Miejsko-Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Krasnobrodzie
Samodzielne Publiczne Sanatorium Rehabilitacyjne im. Janusza Korczaka
Krasnobrodzkie Stowarzyszenie Korczakowskie
Celem głównym projektu jest wzrost aktywności społecznej minimum 70 mieszkańców Gminy Krasnobród w wieku 50+ do 15 grudnia 2014 r. Inicjatywa ta da szansę osobom po pięćdziesiątym roku życia zintegrować się ze sobą oraz poprawić swój stan psychofizyczny.
W ramach projektu oferujemy:
1. Udział w zabiegach leczniczych w Samodzielnym Publicznym Sanatorium Rehabilitacyjnym w Krasnobrodzie
30 krasnobrodzkich seniorów będzie mogło skorzystać minimum z jednego z następujących zabiegów: kąpiel perełkowa, fonoforeza razem z ujędrniającym kremem borowinowym, masaż antycelulitowy wraz z globalnym serum antycelulitowym, masaż relaksacyjny ciepłymi kamieniami, masaż witalizująco – ujędrniający kremem, masaż mechaniczny urządzeniem Rolling Star, masaż twarzy, szyi i dekoltu, masaż antycelulitowy bańką chińską, piling borowinowy, maseczka na twarz, kąpiel ziołowa odchudzająca, kąpiel z wyciągiem z siana Kneippa lub kąpiel mleczno-miodowa. Do zabiegów tych nie jest wymagane skierowanie od lekarza. Seniorzy wybiorą zabiegi w zależności od stanu zdrowia, kondycji fizycznej oraz swoich potrzeb i oczekiwań.
2. Spotkania z dietetykiem
Planuje się zorganizowanie 3 dwugodzinnych spotkań w Krasnobrodzkim Domu Kultury, dzięki którym seniorzy poznają zasady zdrowego odżywiania, zgodne z nowoczesną dietetyką. Uświadomią sobie również wpływ diety i stylu życia na proces zdrowego starzenia się. Poznają zależności między stylem życia a zapadaniem na choroby cywilizacyjne.
3. Warsztaty psychologiczne
Planuje się zorganizowanie 4 dwugodzinnych spotkań. Seniorzy poszerzą swoją wiedzę na temat psychologii, będą mieli również okazję wyćwiczyć związane z nią umiejętności. Wśród tematów znajdą się ogólne zagadnienia z tej dziedziny (m.in.: emocje, komunikacja, procesy pamięciowe), poruszone zostaną także kwestie asertywności, a szczególnemu uwzględnieniu i opisaniu poddany zostanie okres późnej dorosłości i starości (m.in.: samotność, bilans życiowy, lęk przed śmiercią).
4. Wycieczka integracyjna – jednodniowa wycieczka do Kazimierza Dolnego i Nałęczowa lub do Sandomierza.
5. Spotkanie wigilijne krasnobrodzkich seniorów
Planuje się, iż w spotkaniu wigilijnym weźmie udział minimum 40 osób w wieku 50+. Święta to czas, w którym wszyscy stajemy się sobie bliżsi, często brak nam odwagi, a nawet czasu, aby wyrazić tkwiące w nas uczucia. Dlatego dobrym zwyczajem jest obchodzenie takich spotkań w gronie ludzi w podeszłym wieku. Wspólne śpiewanie kolęd to jeszcze większa integracja środowiskowa dla najstarszych uczestników naszej miejscowości.
Inicjatywa jest współfinansowana w ramach projektu „Wspólnie na Zamojszczyźnie”, realizowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki
Opracowała: Ewa Birska-Furman (koordynator projektu)
